Warum unsere Nieren mehr Aufmerksamkeit verdienen

Am 13. März 2025 findet der Weltnierentag statt, um auf die Bedeutung gesunder Nieren und die Prävention von Nierenerkrankungen aufmerksam zu machen.

Auf der Suche nach der perfekten Diät

Gesund alt werden

Knoblauch

Vorbeugung altersbedingter Gefäßerkrankungen

Wunden natürlich behandeln

Schnelleres Abheilen oder Vorbeugen

Osteoporoseprävention: Stark durch den Winter

Der Winter ist die perfekte Zeit, um aktiv etwas für die Gesundheit der Knochen zu tun.

Zucker reduzieren: Gesund in die Fastenzeit starten

Die Fastenzeit ist ein idealer Moment, um bewusster zu essen – und Zuckerreduktion steht dabei oft ganz oben auf der Liste.

Kalium

Ein essenzielles Elektrolyt

Sodbrennen „löschen“

Pflanzliche Helfer

Heilende Kraft aus der Badewanne

Ein warmes Bad im Winter ist eine wahre Wohltat. Die Wärme erweitert die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und entspannt die Muskeln.

Vorsätze erfolgreich umsetzen: Gesundheit statt Aufschieben

Das neue Jahr ist da, und mit ihm kommen oft gute Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Doch nach ein paar Wochen geraten viele Ziele ins Wanken. Woran liegt das?