Wie gesund ist Fasten?

Chancen und Risiken

Adaptogene – Pflanzenkraft gegen Stress

Adaptogene sind natürliche Pflanzenstoffe, die dem Körper helfen, besser mit Stress umzugehen und sein Gleichgewicht zu bewahren.

Rückenfit im Schulalltag: Bewegung und Ergonomie für Kinder

Der moderne Alltag bringt viele unnatürliche Belastungen für Rücken, Schultern und Nacken, die längst auch schon bei Kindern und Jugendlichen zu mitunter starken Schmerzen führen.